족궁이 무너지면 발생하는 병 리스트 – 놓치기 쉬운 연결고리

헬스풋인솔 명장 이젠피트 바로가기족궁이 무너지면 발생하는 병 리스트 – 놓치기 쉬운 연결고리발의 구조 중 하나인 ‘족궁’이 무너졌을 때, 단순히 발바닥의 문제로 끝나지 않습니다.전신에 걸쳐 연쇄적인 병리 현상이 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 그 흐름을 과학적으로, 현실적으로 짚어봅니다.[슬라이드1]족궁(아치)은 왜 존재할까?족궁(foot arch)은 단지 발 모양의 곡선이 아닙니다. 인체 구조상 매우 중요한 역할을 합니다:체중을 분산하고 균형을 유지충격을 흡수하여 관절에 전달되는 하중 완화혈액순환을 도와주는 펌프 역할이 구조는 하루 수천 보 걷는 동안, 단단한 지면에서 올라오는 충격을 완충하고, 무릎, 골반, 척추에 전달되는 부담을 차단합니다.예를 들어 장시간 서서 일하는 교사, 간호사, 판매직 종사..

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• · 2025. 5. 3.
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오소틱이 필요한 사람, 체크리스트로 자가 진단 하세요~

오소틱이 필요한 사람, 체크리스트로 자가진단하세요“하루 종일 서 있으면 다리가 붓고 발바닥이 욱신거린다?”“신발이 한쪽만 닳는다?”혹시 당신의 발, 도움이 필요한 상태일 수 있습니다.이런 분들이라면 꼭 확인해보세요 ✅‘맞춤 깔창’이나 ‘오소틱’이라는 단어가 낯설게 느껴지더라도, 다음과 같은 증상이 있다면 족부 상태를 점검해볼 필요가 있습니다:아침에 일어나자마자 발뒤꿈치가 찌릿하다 (족저근막의 부담 증가)오래 서 있거나 걸으면 무릎이나 허리가 아프다 (하중 불균형에 의한 연쇄 통증)발에 굳은살, 티눈, 물집이 자주 생긴다 (압력 분산 부족)신발이 좌우 비대칭으로 닳는다 (보행 시 회내/회외 이상)발이 자주 붓고 종아리가 땡긴다 (혈액순환 저하)이 중 두 가지 이상 해당된다면, 지금이 바로 족부 교정을 시작..

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• · 2025. 5. 2.
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이젠피트 헬스풋인솔 오소틱 착용 전 꼭 알아야 할 적응법 Q&A

오소틱 착용 전 꼭 알아야 할 적응법 Q&A이젠피트 오소틱을 처음 착용하신 분들이 가장 많이 하는 질문은 “왜 처음부터 편하지 않을까요?”입니다.기능성 인솔은 단순히 깔창이 아니라, 잘못된 정렬 구조를 바로잡는 교정 장치입니다.따라서 초반에는 낯설고 불편할 수밖에 없습니다.하지만 그 불편함은 바로, ‘몸이 제자리를 찾아가는 과정’에서 오는 보정 통증일 수 있습니다.오늘은 실제 착용자들이 자주 묻는 질문을 중심으로,오소틱 적응기, 착용 팁, 통증 반응에 대해 차근차근 풀어보겠습니다.[슬라이드1]Q1. 처음 착용했는데 불편하고 아파요. 이거 정상인가요?네, 정상 반응일 수 있습니다.오소틱은 발의 내궁, 외궁, 종골을 교정해그동안 무너져 있던 족궁을 다시 세워주는 역할을 합니다.그 과정에서 발의 근육, 인대,..

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• · 2025. 5. 2.
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당신의 발을 확인 해 보세요~

평발, 까치발, 요족 – 당신의 발은 괜찮은가요?"나도 혹시 평발인가? 까치발로 걷는 게 습관처럼 느껴진다면?"지금 당신의 발은 어떤 상태인가요?평발, 요족, 까치발… 무심코 지나친 발의 신호들 우리는 하루 평균 7,000보 이상을 걷습니다. 그 모든 걸음마다 발은 우리 몸의 체중을 지탱하고, 충격을 흡수하며, 균형을 잡는 역할을 합니다. 그런데 이런 발의 구조가 무너진다면 어떤 일이 벌어질까요?'평발', '요족', '까치발 걷기'는 단순한 체형 문제가 아닙니다. 잘못된 족형은 무릎, 척추, 골반까지 이어지는 연쇄 통증과 자세 불균형을 야기할 수 있습니다.🙋‍♀️ 이런 증상 있다면 꼭 체크!발바닥이 자주 아프고 쉽게 피로하다오래 걸으면 무릎 또는 허리에 통증이 온다신발이 한쪽만 유난히 닳는다발바닥이 평..

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• · 2025. 5. 1.
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서있는 직업의 필수템? 발 아치 무너지기 전 헬스풋인솔(오소틱)이 필요한 이유

서 있는 직업, 발에 어떤 영향을 줄까?장시간 서 있는 근무환경, 발 건강에 어떤 경고를 줄까? 서서 일하는 당신, 그 피로는 정말 ‘피로’일까요?마트 계산원, 병동 간호사, 학교 교사, 공장 조립라인 근무자…하루 종일 서 있는 직업을 가진 사람들이 겪는 가장 흔한 증상은 발의 통증입니다.하지만 많은 이들이 이 통증을 단순히 피곤해서 그런가 보다 하고 넘깁니다.하지만 이는 족저근막염 초기증상일 수 있으며, 무시하면 심각한 직장인 족부질환으로 이어질 수 있습니다.발은 신체의 단 2% 면적에 불과하지만 98%의 체중을 지탱합니다. 하루 종일 압력을 받는 이 작은 부위가 무너지면,그 영향은 발을 넘어 무릎, 골반, 허리, 그리고 어깨까지 확산됩니다. 족부질환은 왜 서 있는 직업군에게 많이 발생할까?서서 일하면..

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• · 2025. 4. 10.
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척추, 골반, 무릎 통증의 연쇄 고리 끊고 싶어요

척추, 골반, 무릎 통증의 연쇄 고리 끊는 법“처음엔 그냥 무릎이 조금 뻐근했는데, 어느 순간 허리까지 아프더라고요.”저처럼 오래 서 있는 직업을 가진 분들이라면 공감하실 거예요.무릎 통증이 시작이었는데, 갈수록 골반이 뻐근하고 허리 디스크 증상처럼 느껴지기도 했죠.그때는 몰랐지만, 이 모든 건 서로 연결된 신체의 '연쇄 고리' 때문이었습니다.통증은 연결되어 있습니다신체는 독립적인 구조가 아니라, 발 → 무릎 → 골반 → 척추로 이어지는 하나의 사슬 구조입니다.한 부위가 틀어지면 나머지도 영향을 받는 거죠.예를 들어 발이 안쪽으로 기울면 무릎이 따라 안으로 말리고, 골반이 기울고,결국 척추도 휘면서 허리 디스크와 유사한 증상을 유발할 수 있습니다.저는 이 구조를 몰랐을 때까지는 무릎 치료만 반복했어요.그..

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• · 2025. 4. 7.
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