딱딱한 실내화가 아이 체형을 망친다? 성장기 자세에 숨겨진 위험

딱딱한 실내화가 만드는 체형 문제아이의 학습 환경과 성장을 위해 챙겨야 할 것이 많지만,그중에서도 쉽게 간과되는 것이 바로 실내화 선택입니다.딱딱한 실내화는 단순한 불편함을 넘어서,체형 발달과 자세 균형에 영향을 주는 주요 요인이 될 수 있습니다.실내화 부작용, 생각보다 심각합니다아이들은 하루 대부분을 실내에서 보내며,그 시간 동안 신는 실내화는 딱딱한 바닥과 함께 발에 직접적인 영향을 줍니다.충격 흡수 기능 부족 → 발바닥에 하중 집중 아치 붕괴 → 성장기평발, 요족, 편평족 유발 발목 틀어짐 → 무릎, 골반, 척추까지 연결된 정렬 문제특히 체형 성장기 위험은 서서히 진행되기 때문에,처음엔 알아채기 어렵지만 시간이 갈수록 자세가 망가지게 됩니다.학용품처럼, 실내화도 '기능성'으로 선택하세요예쁜 디자..

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• · 2025. 5. 3.
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98% 체중을 견디는 발 건강하게 지키세요

발 건강이 왜 중요한가? – 몸 전체에 미치는 영향“하루 종일 서 있으면 허리가 아파요.”“발 뒤꿈치가 찌릿하고 다리가 퉁퉁 부어요.”이런 말, 한 번쯤 해보신 적 있으신가요?놀랍게도 이 모든 증상의 시작점은 ‘발’일 수 있습니다.발은 인체의 2% 면적으로 98%의 체중을 받친다우리는 매일 5,000보 이상을 걷습니다.이때 발은 전체 체중을 견디는 기초 구조물로,총 56개의 뼈, 60개의 관절, 214개의 인대, 38개의 근육으로 이루어져 있습니다.단 2%의 면적이 98%의 하중을 견디는 구조.이 무게는 하루 기준으로 약 700톤의 압력에 달하며,이는 달리는 자동차가 벽에 충돌할 때의 충격과 비슷합니다.  발 아치가 무너지면, 전신이 흔들린다발에는 충격을 흡수하는 아치 구조(족궁)가 있습니다.하지만 평발..

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• · 2025. 4. 3.
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